此时,他的四肢上捆绑了几个沙袋,奔跑、跳跃,上下翻滚,力图把四肢腰腹等都锻炼得饱满有力
然而除此之外,辛苦偷学的、每天早晨那几个方家核心子弟修炼的松鹤万寿拳,虽然一招一式他心中都已经记得很清楚,他却没有练习
因为他已经明白,必须要把自己的四肢腰腹的力量锻炼得结实,有足够的柔韧性,才可以锻炼招式
否则是没有任何效果的,任何招式,没有力量支撑都只是空架子
养生,练力,招式,三重步骤,需要一步一步的修炼
此时,他的四肢上捆绑了几个沙袋,奔跑、跳跃,上下翻滚,力图把四肢腰腹等都锻炼得饱满有力
各种双性壮受被爆炒的短篇集:1大肥P股被狠踹,摸NRR,小B流水(有蛋) 发表于 2023-08-13 04:28:19然而除此之外,辛苦偷学的、每天早晨那几个方家核心子弟修炼的松鹤万寿拳,虽然一招一式他心中都已经记得很清楚,他却没有练习
林氏仙族:第103章 后路 发表于 2023-01-11 02:47:37因为他已经明白,必须要把自己的四肢腰腹的力量锻炼得结实,有足够的柔韧性,才可以锻炼招式
我在DC编织神话:第九十七章:忌日快乐,戈登! 发表于 2023-11-16 11:21:07否则是没有任何效果的,任何招式,没有力量支撑都只是空架子
今日宜婚:89 chapter89 发表于 2023-12-20 17:00:00养生,练力,招式,三重步骤,需要一步一步的修炼
征战逐美录:第173章 餐桌春情3 发表于 2015-10-30 15:42:00